野菜スープダイエット

思いっきりテレビで紹介していた
野菜スープダイエットのレシピです

材料
キャベツ、たまねぎ、かぼちゃ、ニンジン各５０グラム
水８００ｃｃ

みじん切にして、２０分煮込む＝＝＝＝うーん、簡単ですね

１日２回
朝食前と、午後３時ころに飲むと、効果的

お酒を飲む前に、1杯
甘いものがほしくなったら、１杯

キャベツ・タマネギ・カボチャ・ニンジン…
この４つの野菜でつくるスープには、肝臓で脂肪燃焼酵素の分泌を促し、
肥満を改善する働きがあるそうです。

健康的なダイエットは、食事のバランスが不可欠です
「スープだけ飲んでいればいい」というダイエットだと
身体を壊しますので、注意してくださいね

なにやら、最近ネットで、この野菜スープダイエット方法は
「英国の病院がこのスープダイエットを使用」とか
「体質が変わり太りにくくなる」とか
云われているそうですが・・・
それらの根拠はまったく無いそうですから、風評には気をつけましょうね
幼児食のスープでつくる方法も流行っているみたいです

私は、野菜スープやお味噌汁はもともと好きなので、
よくあまった野菜で作りますよ

美肌の佐伯チズさんも、キャベツや白菜とベーコンで
よくスープをつくるそうです
あのスープはたしか、鶏のコラーゲンが美肌の秘訣だったような・・・・・・

詳しくは、佐伯チズさんのこちらのサイトをみてください
佐伯チズ（チヅ）クレンジング