思いっきりテレビで紹介していた野菜スープダイエットのレシピです
思いっきりテレビで紹介していた
野菜スープダイエットのレシピです
材料
キャベツ、たまねぎ、かぼちゃ、ニンジン各５０グラム
水８００ｃｃ
みじん切にして、２０分煮込む＝＝＝＝うーん、簡単ですね
１日２回
朝食前と、午後３時ころに飲むと、効果的
お酒を飲む前に、1杯
甘いものがほしくなったら、１杯
キャベツ・タマネギ・カボチャ・ニンジン…
この４つの野菜でつくるスープには、肝臓で脂肪燃焼酵素の分泌を促し、
肥満を改善する働きがあるそうです。
健康的なダイエットは、食事のバランスが不可欠です
「スープだけ飲んでいればいい」というダイエットだと
身体を壊しますので、注意してくださいね
なにやら、最近ネットで、この野菜スープダイエット方法は
「英国の病院がこのスープダイエットを使用」とか
「体質が変わり太りにくくなる」とか
云われているそうですが・・・
それらの根拠はまったく無いそうですから、風評には気をつけましょうね
幼児食のスープでつくる方法も流行っているみたいです
私は、野菜スープやお味噌汁はもともと好きなので、
よくあまった野菜で作りますよ
美肌の佐伯チズさんも、キャベツや白菜とベーコンで
よくスープをつくるそうです
あのスープはたしか、鶏のコラーゲンが美肌の秘訣だったような・・・・・・
詳しくは、佐伯チズさんのこちらのサイトをみてください
佐伯チズ（チヅ）クレンジング
